不眠症

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こないだの土日から崩れまくっている生活リズムと不眠具合を元に直すべく、昨夜人生で初めて睡眠導入薬を飲んでみた。

結果、寝るのに二時間かかったけど半分くらい早くなった印象、しかし朝の眠たさと力の入らなさが半端なくやばかった。効きが遅えよ効きが。朝眠くなってどないすんねん。

同時に昨夜から人生初の晩御飯の米抜きをスタート。

米抜いたからか朝起きると普通にお腹が空いて昨日もらったパンを食べた。

米食べるために焼肉にいってたくらいキングオブ主食だった米から脱却するとかこの天下の米どころに住んどいてなんやけど、朝と夜が楽な気がする。これしばらく継続。